عن طريق الدهون البنيّة.. فيتامين سرّي يساعدك على إنقاص الوزن في الشتاء

أكتوبر 30, 2020 qamishly 0

نعلم جميعاً أن إنقاص الوزن في الشتاء أمرٌ صعب للغاية، لأسباب متعددة، منها نقص ممارسة الرياضة الخارجية بسبب الطقس البارد، وأيضاً تناول المأكولات الساخنة التي تُغرينا في الليالي الباردة، وأيضاً …. [اقرأ المزيد]

مزيج خطير لا يقاوَم.. إليك وصفة غموس الخرشوف والسبانخ بالجبن

أكتوبر 9, 2020 qamishly 0

رغم أن السبانخ ليست النوع المفضل من الأوراق الخضراء للكثيرين، فإنها عنصر أساسي لا غنى عنه في غموس الخرشوف والسبانخ بالجبن، وطريقة جديدة لتناولها بعيداً عن الفطائر الكلاسيكية.  وهو طبق …. [اقرأ المزيد]

هل ينتقل القلق والاكتئاب بالوراثة؟ الإجابة تجدها في تاريخ العائلة وتجارب الطفولة

أكتوبر 7, 2020 qamishly 0

كما هو الحال مع معظم الأشياء المتعلقة بالصحة العقلية، فإن الإجابة ليست حاسمة. نعم، القلق والاكتئاب ينتقلان بالوراثة، لكن العوامل البيئية، مثل تجارب الطفولة المبكرة  تلعب أيضاً دوراً وتتفاعل مع …. [اقرأ المزيد]

صلصتها الكثيفة والحارة تجعلها شتوية بامتياز.. إليك وصفة صينية البطاطس بالسجق

أكتوبر 7, 2020 qamishly 0

بعيداً عن ساندويشات السجق العادية أو السجق المقلي مع دبس الرمان، يمكن تقديم صينية البطاطس بالسجق كوجبة رئيسية مُشبعة وغنية بالعناصر الغذائية والخضراوات. وإلى جانب الأرز، يمكن معاملتها معاملة اليخنة …. [اقرأ المزيد]

وصفة دمار شامل لفيروسات البرد.. شوربة الدجاج بالخضار لليالي الشتاء الطويلة

أكتوبر 2, 2020 qamishly 0

الدجاج المبشور والخضراوات والبطاطس في مرق الطماطم اللذيذ. هذه هي ببساطةٍ مكونات حساء الخضار بالدجاج؛ خيار سهل وصحي يحبه جميع أفراد الأسرة، وهو أنسب ما يكون في أيام الخريف والشتاء، …. [اقرأ المزيد]

طبيب ريفي جربه على طفل صغير.. القصة المخيفة خلف صناعة أول لقاح في التاريخ

أكتوبر 2, 2020 qamishly 0

كان مرض جدري الماء مرضاً فظيعاً من آلام وحمى والتهابات قد تودي بالحياة إلى ندوب مقززة تبقى مدر الحياة، فضلاً عن ملايين الأرواح التي حصدها. لكن البشرية تمكنت من الانتصار …. [اقرأ المزيد]

ممزوجة بصوص الطماطم والكريمة ومزينة بلحم الكابوريا.. طريقة تحضير سباغيتي “شعر الملاك” الإيطالية

سبتمبر 28, 2020 qamishly 0

يعتبر طبق سباغيتي “شعر الملاك Angel Hair spaghetti”، واحداً من أشهر الأطباق التي تحضّر في إيطاليا، وهو عبارة عن لحم الكابوريا يضاف إلى أعواد معكرونة ممزوجة بصوص الطماطم والكريمة. سباغيتي …. [اقرأ المزيد]

يخلصك من الخلايا الميتة ويحفّز تدفق الدم في الجسم.. طريقة التقشير الجاف للبشرة وفوائده

سبتمبر 28, 2020 qamishly 0

رغم أنّ فوائد تقشير البشرة الجاف يعود إلى قرون مضت، وتحديداً إلى الطب الهندي القديم، فإنه لا يزال غير معروف بالنسبة لكثير من النساء في الوقت الحالي اللواتي يعتمدن على …. [اقرأ المزيد]

منها قبرص ودولة كاريبية.. 6 خيارات للحصول على جنسية عبر الاستثمار

سبتمبر 26, 2020 qamishly 0

لتحقيق هدف الحصول على جنسية ثانية، هناك عدة طرق وخيارات، لكنها تصبح أقل صعوبة لمن يستخدم الاستثمار كطريق مختصر لتحقيق هذا الهدف. فما هي الدول التي تمنح جنسيتها للمستثمرين. وقبل …. [اقرأ المزيد]